Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 467.8 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 807.1 kJ / 192.9 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Spiralize your life (using modes) 19 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1u.

Shiraz and black pepper pate

3u.

"Marry me" chicken pasta

35min

Mini vegetable egg bites

45min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Geen beoordelingen

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Pastie slice

55min

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1u.

15-minute noodles

15min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1u. 35min

Matcha baked oats

40min