Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 279 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto 45 recepten
VK en Ierland

LOW CARB 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1u.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1u. 30min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min

Quinoa Tostadas

30min

Puy Lentil Dip

45min

Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce

1u.

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1u. 40min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2u. 35min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1u.

Aubergine and Lentil Salad

40min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55min