Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 279 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto 45 recepten
VK en Ierland

LOW CARB 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1u. 35min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25min

Lentil and Pancetta Stew

1u.

Vegetable Oat Bake

1u. 15min

Aubergine Caviar (Moutabel)

55min

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

30min

Creamy Courgette Soup

25min

Gazpacho

1u. 15min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30min

Puy Lentil Dip

45min

Quinoa Broth

35min