Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- 1 lime, juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes, diced in small pieces
- 200 g cucumber, thinly sliced
- 100 g feta cheese, crumbled
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sweet Potato and Courgette Frittata
45 Min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Mint Courgettes
30min
Blitva
35 Min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Quinoa Salad
35 Min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10min
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Muesli Smoothie
12 Std.