Apparaten en accessoires
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
gemischtes Gemüse fest (z. B. Brokkoli, Blumenkohl, Möhren, grüne Bohnen, Knollensellerie), in Stücken (1 cm)500 g
-
Wasser50 g
-
Zucker10 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
gemischtes Gemüse weich (z. B. Zwiebeln, Spinat, Paprika, Zucchini), in Stücken (3 cm)300 g
-
Erdnusscreme100 g
-
10 g ÖlSesamöl10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
794 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
1809 kJ /
432 kcal
Vetten
22 g
Vezels
12.5 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Eat Green. Feel Good.
71 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 Min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Gemüse-Chili
35 Min
Vegetarisches Chili
3 Std. 30 Min
Veganer Dürüm
30 Min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 Min
Fenchel-Tomaten-Pasta
45 Min
Veganes Champignon-Masala
25 Min
Kartoffel-Curry
30 Min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 Min
Kürbis-Pilz-Ragout
40 Min