Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

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Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
6 Portionen

Ingrediënten

  • Schalotte (ca. 40 g), halbiert
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • rote Currypaste
    3 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Süßkartoffeln in Würfeln (ca. 3 cm)
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Erdnusscreme
    80 g
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    200 g
  • Sojasauce
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    250 g
  • Grünkohl in Stücken (ca. 5 mm), siehe Tipp
    100 g
  • Sesam zum Bestreuen
  • Limette in Scheiben (ca. 2 mm)
    1

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 Portion

Eiwitten 21 g
Calorieën 2610 kJ / 624 kcal
Vetten 34 g
Vezels 12.7 g
Koolhydraten 66 g

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