Apparaten en accessoires
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser300 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan½ TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Couscous200 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Pistazien, gesalzen, geschält geröstet70 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint40 g
-
Olivenöl40 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Kreuzkümmel (Cumin)2 - 3 Prisen
-
vegane Joghurt-Alternative (z. B. Happy Coco)150 g
-
Gurke in mundgerechten Stücken250 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2 - 3
-
Pfeffer zum Abschmecken
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
15 g
Calorieën
1903 kJ /
455 kcal
Vetten
21 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Let's Go Veggie!
58 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Auberginen-Tomaten-Curry
30min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1u. 10min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Kürbis-Korma
1u.
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min
Grünkern-Bowl
1u. 10min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10u.
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min
Power-Quinoa-Salat
45min
Veganes Champignon-Masala
25min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min