Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6 329 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
400 g
Olivenöl
3 EL
Honig
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Sesam
2 EL
Mandeln
30 g
Quinoa
200 g
Wasser
400 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Babyspinat, frisch
50 g
Walnussöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
2
frische Minze Blättchen abgezupft
2 EL
Granatapfel Kerne herausgelöst
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 2124 kJ / 507 kcal

Vetten 28 g

Vezels 9 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Superfood 10 recepten
Oostenrijk

Superfood 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

40 Min

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4 Std.

Misosuppe mit Gemüse

40 Min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 Min

Couscous-Tahin-Bowl

35 Min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 Min

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50 Min

Kürbis-Korma

1 Std.

Goldene-Milch-Porridge

15 Min

Spiced Carrot Porridge

30 Min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 Min

Grünes Gemüsecurry

50 Min