Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1400 g Wasser
- 250 g Tagliatelle
- 70 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 70 g Zuckerschoten
- 70 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Erdnusscreme
- 15 g helle Sojasauce
-
20
g Sesamöl
of 20 g Kokosöl - 2 Stängel Koriander, abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- 1 TL Chiliflocken zum Bestreuen
- 2 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen, zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2619 kJ / 626 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 64 g
- Vetten
- 34 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 1053 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Pad Thai
40min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 godz.
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Tofu-Reis
50min