Apparaten en accessoires
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
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Wasser700 g
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Tempeh in Würfeln (2 cm)200 g
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Salz1 ½ TL
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Knoblauch, gemahlen1 TL
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Basilikum abgezupft5 Stängel
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Zwiebel halbiert30 g
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Knoblauchzehe1
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rote Chilischote, frisch (optioneel) in Stücken1
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Olivenöl und etwas mehr zum Braten30 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
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Weißwein80 g
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Oregano, getrocknet1 TL
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Majoran, getrocknet (optioneel)1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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kurze Nudeln (z. B. Farfalle oder Penne)320 g
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Pinienkerne zum Bestreuen2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
942 mg
Eiwitten
24 g
Calorieën
2860 kJ /
684 kcal
Vetten
31 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
78 g
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