Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 raciones

Ingrediënten

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 654.5 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 1573 kJ / 376 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 28.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 153 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Salmón al horno con pesto de brócoli

30min

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50min

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3u. 15min

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55min

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

40min

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

1u. 10min

Ensalada en tarro al estilo griego

45min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35min

Salmón con calabacín y quinoa

30min

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30min