Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

1 bouquet de persil plat frais équeuté
le zeste de 2 oranges non traitées
1 c. à soupe de son d'avoine
6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de chou-fleur en fleurettes
200 g de brocoli en fleurettes
4 pavés de cabillaud, sans peau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 31 g

Calorieën 1363 kJ / 327 kcal

Vetten 19 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - La cuisine à IG bas 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Mijoté de lapin et purée de patate douce

1h 5min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25min

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35min

Soupe de lentilles saucisses

40min

Saumon à la canneberge

35min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45min

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30min

Homard rôti et sauce au cidre

45min

Lentilles de Cilaos

50min

Chili con carne cuisson lente

5h 5min

Tarte aux légumes du soleil

50min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1h 5min