Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 porties

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
70 g
banaan in stukken
1
verse jonge spinazie
100 g
verse ananas (150 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
200 g
haverzemelen
2 el
ahornsiroop
15 g
ijsblokjes
75 g
kleine vijgen in acht gesneden
2
wilde bramen
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40min

Chocolade en Peer Overnight Oats

20min

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1u.

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Falafel met rode bieten hummus

20min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Geen beoordelingen

Worteltaart smoothie bowl

10min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1u.

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min