Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Curry powder
- 1 tbsp whole black peppercorns
- 2 ½ tbsp coriander seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground ginger
- 5 dried chillies
- 1 tbsp rock salt
- 2 tsp granulated garlic
- 4 cardamom pods (see Tips)
Soup
- 160 g cauliflower, cut into small florets
- 40 g raw cashews
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g water
- fresh coriander leaves, for garnishing (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 659.5 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 494.8 mg
Alternatieve recepten
Hearty seven vegetable soup
30 min
Carrot and coriander soup
30 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Broccoli soup with sage oil
30 min
Indian spiced sweet potato soup
25 min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min