Apparaten en accessoires
Delicious coconut dhal (6 months+)
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
320 g
Ingrediënten
-
garlic clove1
-
onion cut into quarters50 g
-
ripe tomato cut into quarters40 g
-
dried red lentils rinsed thoroughly and drained (see Tips)75 g
-
canned coconut milk100 g
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
dried chilli flakes (optional)1 pinch
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach leaves roughly chopped30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 320 g
Natrium
108.8 mg
Eiwitten
21.9 g
Calorieën
2083.2 kJ /
497.9 kcal
Vetten
11.9 g
Vezels
13.9 g
Verzadigd vet
9.6 g
Koolhydraten
79.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Baby and toddler
30 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 Std. 20 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min