Apparaten en accessoires
Ancho chilli and black bean stew
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
dried ancho chillies to taste1 - 2
-
hot water to soak
-
fresh coriander stalks and roots, cut into pieces and leaves reserved, to garnish2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
onion cut into wedges200 g
-
canned chopped tomatoes (see Tips)400 g
-
mixed vegetables of choice, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sea salt½ tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
394.9 mg
Eiwitten
8.7 g
Calorieën
804.3 kJ /
191.5 kcal
Vetten
6 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
20.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
A few ingredients
20 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Smoky chipotle beans
30 Min
Vegetarian chilli
35 Min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55 Min
Rendang curry
30 Min
Caribbean curry
40 Min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Hearty lentil chilli
50 Min
Vegetable chilli
50 Min
Smoky Mexican bean soup
35 Min
Red lentil cauliflower dahl
35 Min
Pulse and pumpkin curry
30 Min