Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Vegetable chilli
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 portions
Ingrediënten
-
garlic cloves2
-
onion cut into halves120 g
-
long red chilli cut into halves and deseeded if preferred1
-
vegetable oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
canned tomatoes400 g
-
water200 g
-
white sugar1 tsp
-
pumpkin cut into pieces (3 cm)350 g
-
cauliflower florets200 g
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
green capsicum deseeded and cut into thin slices½
-
zucchini cut into slices (1 cm)250 g
-
canned black beans400 g
-
sour cream100 g
-
avocado cut into pieces (1 cm)1
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
451.7 mg
Eiwitten
10.7 g
Calorieën
1372.7 kJ /
326.8 kcal
Vetten
19.5 g
Vezels
12.5 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraten
21.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Taste of Mexico
8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1u.
Zucchini, lentil and coconut stew
30min
Hearty lentil chilli
50min
Vegetarian chilli
35min
Rendang curry
30min
Caribbean curry
40min
Sabji (vegetable) curry
30min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Smoky chipotle beans
30min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Black bean enchiladas
1u. 20min
Lentil bolognese
30min