Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0 79 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 5min

4 portions

Ingrediënten

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1118 kJ / 267 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso

1u. 10min

Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt

1u.

Soupe hongroise aux champignons

30min

Poke bowl végétarien

50min

Salade de riz noir, fraise et feta

1u.

Pâtes au pesto de cresson

25min

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

50min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1u. 40min

Tartinade menthe, feta et grenade

25min

Soupe froide mangue-coco

10min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

30min