Compatibele versies
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 bandes de zeste de citron non traité, hachées
- 4 bandes de zeste d'orange non traitée, hachées
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 2 filets d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 900 g de carottes, en rondelles de 5 mm
- 300 g de pommes de terre, en petits dés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 filets de merlu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1181 kJ / 291 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 Min
Saumon mariné et purée de carotte
50 Min
Papillote de dorade
30 min
Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave
1 Std. 40 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 Min