Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1178 kJ / 279 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Sauté d'agneau aux légumes
45 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 godz. 10 min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Petit salé aux lentilles
55 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 min
Flan de poireau et pancetta
35 min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 min
Crème de chou, morue, lardons et fromage de chèvre
12h
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35 min.