Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 portions

Ingrediënten

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optioneel)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En modes TM6 ! 44 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Noix de cajou grillées au curry

30 min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15 min

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 godz. 15 min

Tartinade de tomates séchées

10 min

Tartinable de maquereau fumé au curry breton

5 min

Chutney d'oignon rouge

24 godz.

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 godz. 5 min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10 min

Noix au curcuma et au miel

20 min

Tartinable aux radis et curry breton

20 min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min