Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 portions

Ingrediënten

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optioneel)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En modes TM6 ! 44 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Tartinade d'artichaut à la tomate

2u. 15min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25min

Dip artichaut-mascarpone

15min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1u. 15min

Tartinable aux radis et curry breton

20min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min

Crème à tartiner fromage frais-radis

5min

Tartinade de fromage frais et de radis

5min

Tartinade jambon-œuf

35min

Tartinade au thon à l'avocat

10min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20min