Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
Yoghurt tartare sauce
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
garlic clove1
-
baby pickled capers rinsed and drained30 g
Salmon and broccoli pesto
-
water500 g
-
broccoli florets200 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
garlic cloves2
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
olive oil plus extra to drizzle30 g
-
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
fresh skinless, boneless salmon fillets4
-
asparagus trimmed, cut into halves widthways if spears are thick2 bunches
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
rocket60 g
-
cherry tomatoes cut into halves or quarters180 - 200 g
-
lemon wedges, to serve
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
449.3 mg
Eiwitten
41.1 g
Calorieën
2349 kJ /
559.3 kcal
Vetten
40.4 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
11 g
Koolhydraten
5.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Mexican corn salad
25min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40min
Super green pasta (Darren Robertson)
30min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Spinach and artichoke penne
1u. 5min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30min
Chickpea ratatouille (gut health)
1u.
Quick turkey taco bowl
15min
Feta, spinach and potato frittata
1u.