Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, stems and leaves
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Kale slaw
- 150 g carrot, cut into pieces (3-4 cm)
- 40 g red onion
- 150 g red cabbage, cut into pieces
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 4 leaves kale, stalks removed and shredded
Turkey rissoles
- 40 g red onion
- 100 g zucchini, cut into pieces
- 1 eschalot
- 500 g turkey mince
- 1 tbsp red curry paste
- 1 egg
- extra virgin olive oil, to fry
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1450.7 kJ / 345.4 kcal
- Eiwitten
- 31.3 g
- Koolhydraten
- 7.9 g
- Vetten
- 19.9 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 571.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Feta, spinach and potato frittata
1h
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min
Sticky chicken
24 godz. 35 min
Woodys "no butter" butter chicken
40min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Hoisin pork bowl
30min
San choy bau (Matt Sinclair)
30min
Coconut poached chicken salad
45min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Lamb with pumpkin and lentils
50min
Turkey taco salad bowl
15min
Chicken meatballs with coconut rice
35min