Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Taco seasoning
- 20 - 40 g chilli powder
- 1 ¼ tbsp garlic powder
- 1 ¼ tbsp onion powder
- 1 ¼ tbsp dried oregano
- 2 tbsp paprika
- 2 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp sea salt
- 1 tbsp dried chilli flakes, (optional - see Tips)
- 1 tbsp black peppercorns (optional - see Tips)
Salsa
- 2 - 3 ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
- 1 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves (optional)
- ¼ red onion (approx. 80 g)
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Turkey salad bowl
- olive oil, for frying
- 500 g turkey mince
- 200 g canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g cheddar cheese, grated
- ½ iceberg lettuce, shredded
- 1 avocado, flesh only, cut into thin slices
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2088.5 kJ / 497.3 kcal
- Eiwitten
- 30.4 g
- Koolhydraten
- 25.4 g
- Vetten
- 29.4 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 10.9 g
- Natrium
- 1563.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10 min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min
Curried chicken salad wraps
50min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Red pesto chicken salad
35 min
Hoisin pork bowl
30 min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Chicken picadillo cups
40min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1h 15min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 min
Asian chicken noodle salad
45min