Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Taco seasoning
- 20 - 40 g chilli powder
- 1 ¼ tbsp garlic powder
- 1 ¼ tbsp onion powder
- 1 ¼ tbsp dried oregano
- 2 tbsp paprika
- 2 tbsp cumin seeds
- 1 tbsp sea salt
- 1 tbsp dried chilli flakes, (optional - see Tips)
- 1 tbsp black peppercorns (optional - see Tips)
Salsa
- 2 - 3 ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
- 1 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves (optional)
- ¼ red onion (approx. 80 g)
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Turkey salad bowl
- olive oil, for frying
- 500 g turkey mince
- 200 g canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g cheddar cheese, grated
- ½ iceberg lettuce, shredded
- 1 avocado, flesh only, cut into thin slices
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2088.5 kJ / 497.3 kcal
- Eiwitten
- 30.4 g
- Koolhydraten
- 25.4 g
- Vetten
- 29.4 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 10.9 g
- Natrium
- 1563.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pulled pork with apple and fennel salad
2h 45min
Chipotle bean and corn salad
40min
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45min
Hoisin pork bowl
30min
Chicken and warm potato salad
55min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Satay noodle salad
35min
Red pesto chicken salad
35min
Sticky chicken
24h 35min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min