
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Avocado cream
- 1 - 2 avocados (approx. 250 g), flesh only
- 100 g sour cream
- ¼ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
Chilli chicken
- 2 sprigs fresh coriander leaves only
- 50 g salted butter softened
- 150 g brown onion cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 2 - 3 fresh long green chillies trimmed and cut into halves (to taste)
- ½ tsp ground cumin
- 200 g canned chopped tomatoes
- ½ tsp salt
- 2 sweet corn cobs husks removed and cobs cut into halves (approx. 4 cm)
- 500 g skinless chicken breast fillets cut into short strips (1 cm thickness)
- 4 tortillas warmed (optional - see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 727 kcal / 3053.3 kJ
- Eiwitten
- 37.8 g
- Vetten
- 45.6 g
- Koolhydraten
- 37.2 g
- Vezels
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 16.8 g
- Natrium
- 911.7 mg