Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
80
g rábano fresco cortado em pedaços
(optioneel)
of 80 g rabanete cortado em pedaços (optioneel) - 400 g queijo-creme
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de sal
- 500 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g manteiga
- 100 g leite
- 100 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 gemas de ovo
- 4 claras de ovo
- 150 g salmão fumado cortado em tiras
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1924 kJ / 460 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 33 g
Alternatieve recepten
Esparregado
20 Min
Soufflé de atum
1 Std. 15 Min
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Lasanha de atum e espinafres
1 Std. 15 Min
Miniquiches de alho-francês
1 godz. 40 min
Rolo de pescada e salmão
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de salmão
50 min
Rolo de bacalhau
2h
Húmus de beterraba
5 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1 godz.
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min
Soufflé de peixe
1 godz.