Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Quinoa germinada com legumes
Voorbereiding. 20min
Totaal 51u. 25min
4 doses
Ingrediënten
-
quinoa150 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
azeite extra virgem30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta moída1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
tomate seco, em óleo50 g
-
brócolos só os floretes300 g
-
amêndoa laminada50 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços (1 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 dose
Eiwitten
12 g
Calorieën
1443 kJ /
345 kcal
Vetten
18 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Receitas raw
10 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Salada de legumes com molho de caju
2u. 45min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa e favas
20min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1u.
Brownies vegan
8u.
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Salada de quinoa e legumes
45min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Tacos de lentilhas
1u.
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min