Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 1743 kJ / 417 kcal

Vetten 6 g

Vezels 15 g

Koolhydraten 83 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Marinada grega para carnes brancas

5 Min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1 Std. 35 Min

Piza de espinafres e funcho

1 Std. 40 Min

Creme de curgete e caju

8 Std. 20 Min

Sumo de alface e uvas

5 Min

Sopa de lingueirão

40 Min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8 Std. 30 Min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1 Std.

Crepes de maçã e canela

30 Min

Pataniscas de camarão com risoto

1 Std.

Risoto de bacalhau com hortelã

30 Min

Empada de pato com alho francês

13 Std. 10 Min