Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 1743 kJ / 417 kcal

Vetten 6 g

Vezels 15 g

Koolhydraten 83 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Marinada grega para carnes brancas

5min

Ceviche no ananás

6u. 15min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1u.

Muffins de casca de maçã

1u.

Creme de curgete e caju

8u. 20min

Sorvete de melancia e hortelã light

8u.

Sopa de lingueirão

40min

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2u. 30min

Piza de espinafres e funcho

1u. 40min

Sumo de alface e uvas

5min

Crepes de maçã e canela

30min

Frango com molho de cenoura e pão a vapor

1u.