Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 1743 kJ / 417 kcal

Vetten 6 g

Vezels 15 g

Koolhydraten 83 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2019 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5min

Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min

Chá dourado

Chá dourado

10min

Smoothie tropical com morango

Smoothie tropical com morango

10min

Sumo verde

Sumo verde

10min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Detox verde

Detox verde

15min

Shot de gengibre e limão

Shot de gengibre e limão

10min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5min

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10min