Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

12 unidades

Ingrediënten

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 9 g

Calorieën 1046 kJ / 250 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Molho de tomate

Molho de tomate

35min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1u. 45min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1u.

Piza de beterraba e couve-portuguesa

Piza de beterraba e couve-portuguesa

Geen beoordelingen

Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

45min

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1u. 30min

Barrinhas de peixe

Barrinhas de peixe

2u. 30min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4u. 20min

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1u. 45min

Bebida de aveia

Bebida de aveia

5min

Creme de avelã e chocolate

Creme de avelã e chocolate

10min

Granola

Granola

25min