Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
TM5 TM6

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3 (19 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
  • 200 g grão cozido escorrido
  • 2 c. sopa de quinoa cozida
  • 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
  • ½ c. chá de sal
  • Farinha de grão q.b. p/ moldar
  • Azeite q.b. p/ fritar

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
853 kJ / 54 kcal
Eiwitten
4 g
Koolhydraten
6 g
Vetten
2 g
Vezels
5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten