Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

couve-flor só os floretes
800 g
água
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
50 g
caril em pó
15 g
leite de coco mais q.b. p/ servir
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 78.4 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 1073.3 kJ / 256.5 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 10.6 g

Koolhydraten 13.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Joana Roque 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de lentilhas

1u. 30min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45min

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min

Lassi vegan de manga

5min

Bolonhesa vegan

40min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Creme de grão e couve-flor assados

35min

Sopa e tofu com legumes

45min

Tofu de coentrada

20min

Penne com legumes no forno

1u. 5min

Massa com pesto de brócolos

30min