Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Salada de quinoa e legumes
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
16 doses
Ingrediënten
-
azeite160 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)60 g
-
coentros20 g
-
cebolinho picado20 g
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos400 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa170 g
-
quinoa preta170 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
gengibre cortado em pedaços pequenos40 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos300 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos300 g
-
beringela cortada em cubos pequenos400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
159.4 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
852 kJ /
203.6 kcal
Vetten
11.7 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
21.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de milho e arroz preto
1u.
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2u. 35min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de quinoa e manga
1u.
Estufado de lentilhas com legumes
1u. 45min