Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

8 doses

Ingrediënten

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 908 kJ / 217 kcal

Vetten 13 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3u. 25min

Bolonhesa vegan

40min

Hambúrgueres de tremoço

1u. 10min

Lasanha de abóbora e couve

1u. 25min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8u.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1u. 20min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Caril de couve-flor

35min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min