Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 60 g sementes de linhaça
- 80 g pão de véspera
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola roxa
- 680 g beringela cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 80 g flocos de aveia
Molho
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. chá de orégãos
- 100 g água
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 908 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3ωρ. 25 λεπτ.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.
Hambúrgueres vegetarianos
24 Std.
Caril de couve-flor
35 min
Bolonhesa vegan
40 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min