Caril de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Caril de lentilhas

4.2 (19 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g lentilhas verdes secas
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • 1 malagueta seca
  • ½ c. chá de sementes de coentros
  • ½ c. chá de mostarda em grão
  • 15 g gengibre fresco
  • 40 g óleo
  • 200 g alho-francês cortado às rodelas
  • 200 ervilhas descongeladas
  • 80 g aipo em rama cortado às rodelas
  • 100 g polpa de tomate
  • 400 g leite de coco
  • 100 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
50299.9 kJ / 12022 kcal
Eiwitten
783.4 g
Koolhydraten
2110 g
Vetten
81.8 g
Verzadigd vet
29 g
Vezels
732.5 g
Natrium
1382.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten