Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 576.8 mg

Eiwitten 13.1 g

Calorieën 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 39.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 min

Creme de castanhas e couve-flor

50 min

Guisado de feijoca

25 min

Creme de feijão-manteiga e pesto

35 min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 min

Bolonhesa vegan

40 min

Creme de grão e couve-flor assados

35 min

Massa com pesto de brócolos

30 min