Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 35min

4 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1955.6 mg

Eiwitten 229.5 g

Calorieën 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Vetten 37.7 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 9.8 g

Koolhydraten 56.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1u. 20min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1u.

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1u. 30min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1u. 30min

Frango jerk jamaicano

1u. 15min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Risoto de especiarias com frango

1u. 20min

Piza de frango low carb

1u.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Salmão com tomate e molho amarelo

1u.