Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 g cuscuz
- 300 g água
- 1 c. chá de mostarda
- ½ laranja, só o sumo
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 250 g couve p/ caldo-verde
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 40 g tomate seco, em óleo, escorrido, cortado em pedaços
- 80 g miolo de noz grosseiramente picado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1927.4 kJ / 460.7 kcal
- Eiwitten
- 13.7 g
- Koolhydraten
- 57.4 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 356.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ramen vegetariano
1h 30min
Frango com chocolate preto
35min
Quiche de espinafres com base de polenta
1h 10min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Bulgur com frango e espargos
35min
Migas de couve e feijão frade
30min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Focaccia de alecrim sem glúten
1hod. 20min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min