Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Eiwitten
- 28.8 g
- Koolhydraten
- 18.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 511 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5 min.
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 Std. 45 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40 min.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4h
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 Min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Caril thai de tamboril
35 Min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1h 15min