Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Eiwitten
- 28.8 g
- Koolhydraten
- 18.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 511 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango marroquino
30min
Bulgur com frango e espargos
35min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9h 20min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 Min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 Min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Sopa de camarão com noodles
30min
Cogumelos Portobello recheados
45min
One pot de frango com paprika
45min
Ovos coreanos marinados
30min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 Min
Caril de camarão com manga
35min