Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Eiwitten
- 28.8 g
- Koolhydraten
- 18.7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 511 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caril de feijão-preto
35min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 Min
Caril de camarão com manga
35min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Feijoada à marinheiro
1h
Caril thai de tamboril
35min
Frango marroquino
30min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 Min
Empadão de lulas
1h 25min
Caril de lulas com arroz a vapor
1h