Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1250.9 mg

Eiwitten 41.3 g

Calorieën 1945.6 kJ / 465 kcal

Vetten 25 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 13.8 g

Koolhydraten 20.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Março com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1j

Salada de massa de verão

30 menit

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 menit

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 menit

Salada de quinoa e feijão-verde

30 menit

Massa com curgete e espargos verdes

45 menit

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1j

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 menit

Dourada com azeite aromatizado picante

25 menit

Caril de lulas com abóbora

30 menit

Lambaça

35 menit

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 menit