Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 sargos (800 g aprox.)
- 6 dentes de alho
- 30 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 1 limão cortado em rodelas
- 450 g curgete cortada em cubos
- 10 pés de hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 12 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 100 g manteiga
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1945.6 kJ / 465 kcal
- Eiwitten
- 41.3 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 13.8 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 1250.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55 min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
Geen beoordelingen
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25min
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45 Min
Brownies de café em forma de bigodes
1 Std. 45 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min