Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 sargos (800 g aprox.)
- 6 dentes de alho
- 30 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 1 limão cortado em rodelas
- 450 g curgete cortada em cubos
- 10 pés de hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 12 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 100 g manteiga
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1945.6 kJ / 465 kcal
- Eiwitten
- 41.3 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 13.8 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 1250.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Sardinhas ao sal
40 Min
Hambúrgueres Keto com curgete
40 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 Min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Salada de carne com erva-príncipe
Geen beoordelingen
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 λεπτ.
Creme de legumes e espetadas de maruca
Geen beoordelingen
Salmão com batata e curgete - TM6
1h 15min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40 Min
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50 Min