Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dourada, limpa (500 g aprox.) (ver dica)
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 30 g gengibre cortado em pedaços (2 mm aprox.)
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 3 dentes de alho
- 2 chalotas cortadas ao meio
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 6147.8 kJ / 1469.4 kcal
- Eiwitten
- 174.9 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 67.2 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 661.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1u.
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1h 10min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40min
Carne satay com noodles arco-irís - TM6
Keine Bewertungen
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
Keine Bewertungen
Iogurte líquido com aveia e maçã
12 Std. 30 Min
Pão de cerveja preta
1u.
Tortellini com recheio de espinafres e ricota
9 Std.
Simit (argolas de pão turcas)
2u. 10min
Caldo de galinha rico em colagénio
12 godz. 10 min
Carne de vaca picante com pera
50min