Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g miolo de noz
- 65 g azeite
- 1 dente de alho
- 300 g peito de frango, com ou sem pele, com ou sem osso, cortado em tiras (1x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 - 3 pitadas de sal
-
150
g pêssego cortado em gomos (1 cm aprox.)
of 150 g alperce cortado em gomos (1 cm aprox.) - 30 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de paprika
- 2 - 3 pitadas de açúcar
- 300 g espinafres
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3703.8 kJ / 885.2 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 73.4 g
- Verzadigd vet
- 11.2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1064.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Cuscuz de couve-flor
20 min
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Salada de frango e abacate
25 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min