Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.8 20 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

azeite
20 g
dentes de alho
2
caril em pó
1 ½ c. chá de
iogurte grego natural
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
gengibre fresco ralado
1 c. sopa de
lima só o sumo
1
peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
arroz selvagem
250 g
folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
20
sementes de mostarda
1 c. chá de
pepino cortado em cubos pequenos
100 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1251.8 mg

Eiwitten 44.7 g

Calorieën 2011 kJ / 480.7 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Junho com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Esparguete preto com lulas de conserva

30 Min

Salteado de frango com molho de laranja

35 Min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8 Std. 30 Min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

1 Std. 40 Min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 Min

Roupa velha de peru

1 Std. 10 Min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 Min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 Min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 Std. 10 Min

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 Min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 Min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1 Std.