Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 33 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 712.7 mg

Eiwitten 6.5 g

Calorieën 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 Std. 30 Min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 Min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 Min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 Min

Robalo com lentilhas

1 Std. 35 Min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 Min

Caril de lulas com abóbora

30 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 Min

Ovos com tomate e queijo

40 Min