Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 iogurte de coco
- 1 manga
- 3 vagens de cardamomo, só as sementes
- 100 g bebida vegetal de coco
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 358 kJ / 86 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caril de legumes
55 Min
Creme de lentilhas picante com seitan
35min
Kulfi de manga e açafrão
8 Std.
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Creme de beterraba e maçã
40 Min
Smoothie de nectarina e pêssego
10 Min
Smoothie vermelho
5 Min
Molho pesto
5 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Batido de morango
5 Min