Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g sementes de sésamo brancas
- 70 g óleo de sésamo
- 700 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g amêndoa s/ pele
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de paprika fumada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g coentros
- 2 laranjas, só o sumo
- 1 limão, só o sumo
- Azeite q.b. p/ guarnecer
-
6
tortilhas de milho partidas em pedaços
of Tostas q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 226.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Húmus com cenoura
20 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Gaspacho de tomate e melancia
5min
Pesto de couve e avelã
5min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Húmus de tremoço
20 min
Húmus de favas
25min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Húmus de manjericão
20 min
Húmus de beterraba
5min
Húmus
10min
Patê de azeitonas e amêndoas
5min