Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.5 28 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

30 unidades

Ingrediënten

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidades

Natrium 119.6 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 128.3 kJ / 30.7 kcal

Vetten 1.3 g

Vezels 0.3 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepten
Portugal

A Bimby® faz para congelar 31 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Medalhões de quinoa

50min

Arroz amigo do pato

45min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1u. 35min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Empadão de seitan

2u.

Hambúrgueres de soja

1u. 35min

Chili com soja

55min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Hambúrgueres de noz e feijão

1u. 45min

Chili com seitan

25min