Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

4.2 14 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

espargos verdes
320 g
manteiga
50 g
alho-francês cortado em rodelas
400 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Iogurte grego (optioneel) q.b. p/ guarnecer
limão (optioneel) só a raspa p/ guarnecer
½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 23.6 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 545.4 kJ / 130.4 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 15.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Maio 2019 26 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 Min

Almôndegas de beringela

1 Std.

Sopa fria de pêssego e cenoura

1 Std. 45 Min

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 Min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 Std.

Sopa de beringela e pimento

40 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Lentilhas com salmão em lascas

35 Min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 Min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 Min