Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 doses

Ingrediënten

  • sementes de girassol
    50 g
  • amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
    50 g
  • hortelã só as folhas
    5 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só sumo
    1
  • água
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 589.3 mg
Eiwitten 6.7 g
Calorieën 1040.9 kJ / 248.8 kcal
Vetten 20.7 g
Vezels 3.9 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 13.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...