Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 589.3 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Vetten 20.7 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 13.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amigos do pão 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Húmus de beterraba

5min

Pasta de grão e milho

35min

Tarte de beterraba e favas

1h 30min

Creme de beterraba e maçã

40min

Dip de curgete e sésamo

1h

Sumo de erva de trigo

10min

Beringiza = beringela + piza

45min

Creme de beterraba

40min

Húmus de tomate e feijão-branco

5min

Scones de cebola e tomilho

30min

Rolo de espinafres e queijo

40min

Bebida de amêndoa

8h 30min