Apparaten en accessoires
Húmus de amêndoa
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 doses
Ingrediënten
-
sementes de girassol50 g
-
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer50 g
-
hortelã só as folhas5 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só sumo1
-
água20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
589.3 mg
Eiwitten
6.7 g
Calorieën
1040.9 kJ /
248.8 kcal
Vetten
20.7 g
Vezels
3.9 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
13.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Amigos do pão
9 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Salada búlgara (Shopska) - TM5
15min
Caril de lentilhas
40min
Granola
45min
Falafel verde com molho de requeijão
8u.
Tacos de lentilhas
1u.
Bolas energéticas de amendoim
1u.
Húmus de manjericão
20min
Húmus de cenoura
15min
Barras de cereais
40min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Bolas energéticas
35min
Pão preto
2u.