Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Falafel
- 300 g grão-de-bico seco
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 20 g sementes de sésamo
- 1 c. chá de piripíri
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sal
- 160 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 150 g farinha
- Óleo q.b. p/ fritar
Pão
- 240 g água
-
25
g fermento de padeiro fresco
of 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 360 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
Tahini
- 80 g sementes de sésamo
- 80 g água
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 10 g hortelã
- ½ c. chá de sal
- 200 g iogurte natural
Montagem
- ½ alface iceberg cortada em juliana
- 3 tomates cortados em rodelas
- 1 pepino cortado em tiras
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1411.5 kJ / 337.4 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 56.1 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 702.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Tortilhas
1 godz.
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1h 15 min
Pão de hambúrguer
1 Std. 50 Min
Falafel verde com molho de requeijão
8 Std.
Chamuças com lentilhas e beringela
1 godz.
Pita de falafel com molho de iogurte
12hod.
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Pão naan
1 godz.
Pita shoarma de frango
8 Std.
Massa de ovo
20 min
Bolo do caco
1 Std. 50 Min