Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 30min

8 doses

Ingrediënten

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 0 kJ / 205 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sorvete limpa-palato de maçã, kiwi e espinafre

8u.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1u. 25min

Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes

1u. 10min

Cheesecake de lima

5u. 20min

Quadrados de frutos vermelhos

8u. 30min

Creme de ricota e mirtilos

5min

Iogurte gelado de manga, lima e coco

10min

Mousse de aveia

8u.

Scones de batata-doce com truta fumada

55min

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Pudim de chia, manga e maracujá

1u. 10min

Salada de quinoa e manga

1u.