Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 30min

8 doses

Ingrediënten

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 0 kJ / 205 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de castanha de caju

55min

Farinha integral

5min

Sopa detox

1u.

Azeite picante

5min

Granola de chocolate e amêndoa

1u.

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40min

Sorvete de pêssego light

5min

Crumble de amêndoa e pera

35min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40min

Gelado de abacate

8u.

Bebida de amêndoa

8u. 30min

Focaccia de sardinha

1u. 20min