Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 30min

8 doses

Ingrediënten

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 0 kJ / 205 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2u.

Rolo de espinafres e salmão

55min

Pudim de manga

5min

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7u.

Bolo de castanha de caju

55min

Pão pita com falafel

10u.

Sopa detox

1u.

Abacates recheados com camarão e molho cocktail

25min

Granola de frutos secos com laranja

1u. 15min

Gelado de abacate

8u.

Granola de chocolate e amêndoa

1u.

Sorvete de pêssego light

5min