Granola de frutos secos com laranja
TM6 TM5 TM31

Granola de frutos secos com laranja

4.4 (39 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g amêndoa c/ pele
  • 60 g noz
  • 60 g amendoim
  • 30 g sementes de abóbora
  • 30 g sementes de girassol
  • 30 g sementes de sésamo
  • 30 g azeite
    of 30 g óleo
  • 50 g mel
  • 2 laranjas, só a raspa
  • 550 g laranja (4 unid. aprox.)
  • 400 g flocos de aveia finos
  • 600 g flocos de aveia integrais grossos
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 50 g açúcar amarelo
  • 60 g sultanas
    of 60 g arandos ou morangos desidratados

Voeding
per 1150 g
Calorieën
27075.8 kJ / 6471.3 kcal
Eiwitten
237.1 g
Koolhydraten
895.1 g
Vetten
244.1 g
Verzadigd vet
30.8 g
Vezels
156.3 g
Natrium
50.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten